Desde mi punto de vista señaló que ir al nivel del mar va más allá de los ejercicios físicos, implica también la unión de grupo.
Desde el punto de vista médico, el trabajo en playa ayuda a fortalecer los músculos y así reducirlesiones.
Sin embargo, el trabajo en playa, lejos de los lugares rutinarios donde se entrena todo el año, puede asegurarnos la continuidad de la regeneración psicológica del jugador después de los altos puntos emocionales vividos en el Campeonato anterior.
Cada preparador físico opta por alcanzar sus objetivos en cierto lugar. El principal propósito de ir a la playa no tiene que ser ir a la arena, puede ser tener al grupo concentrado.
Se fortalece pierna, muslo y pantorrilla. Se trata de aumentar la capacidad física y la frecuencia de las lesiones se reduce; sin embargo, no pasa nada si no se hace playa.
El suelo inestable de la arena provoca un fortalecimiento, obliga al organismo a responder a distintos movimientos impredecibles y lo prepara mejor para determinados trabajos
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